White Noise untuk tidur

Suara santai untuk tidur - aplikasi gratis

Ilmuwan tidak tahu apa itu tidur, karena bahkan selama periode ini otak manusia aktif bekerja dan tidak beristirahat. Tetapi semua orang tahu bahwa relaksasi dan tidur diperlukan. Selama tidur, hormon melatonin diproduksi, yang mengurangi proses penuaan dan meningkatkan kekebalan, dan produksi hormon stres, terutama kortisol, berkurang. Karena itu, insomnia sangat berbahaya bagi tubuh.

Apa yang kamu butuhkan untuk tidur? Bagaimana cara meningkatkan tidur dan mengurangi stres? Salah satu cara paling efektif untuk mendengarkan suara santai alam atau suara lembut latar belakang lainnya.

White noise - unduhan gratis

Jika Anda tidak tahu cara tidur dengan cepat, unduh aplikasi seluler kami dengan white noise secara gratis dan musik yang menenangkan dari alam akan dengan cepat menenangkan dan menidurkan Anda untuk tidur.

Aplikasi suara santai untuk tidur memberi Anda kesempatan untuk mengunduh berbagai suara alam yang menenangkan untuk tidur dan suara tidur lainnya. Di antara melodi dan suara rileks untuk tidur, Anda dapat memilih suara alam dan bercampur dengan suara rileks lainnya:

- Suara laut

- Suara hutan

- Suara guntur

- suara air

- Suara hujan untuk tidur

- Suara sungai untuk tidur

- dan suara-suara lain untuk tidur

Kehidupan modern penuh dengan tekanan, sehingga orang biasa tidak dapat berbaring dan tertidur dalam 2 menit atau tertidur dalam 5 menit, ia perlu rileks. Pemain rileks memungkinkan Anda untuk mendapatkan suara untuk tidur tanpa internet dan dengan demikian menciptakan suasana relaksasi untuk tidur. Aplikasi tidur gratis kami meliputi:

- 18 suara tenang untuk tidur

- Mixer suara sekitar

- pembantu tidur

- Anda dapat mendengarkan white noise offline

Aplikasi seluler dengan generator white noise mengurangi stres dan kecemasan. Timer bawaan untuk tidur dapat berfungsi sebagai jam alarm, mengendalikan mode tidur dan juga secara otomatis menghidupkan dan mematikan melodi santai, tidur terdengar offline.

Suara alam - santai dan tidur

Kebisingan putih untuk tidur adalah bunyi alam untuk meditasi dan relaksasi, dianggap paling alami dan efektif. Dalam aplikasi, white noise untuk tidur dapat digunakan bahkan tanpa Internet (white noise untuk tidur offline). Contoh paling mencolok dari white noise adalah suara air terjun, suara hujan dan suara laut.

Bioritme manusia telah berkembang sejak lama, dan itu tergantung pada aktivitas matahari. Dan selama jutaan tahun, bagi manusia, tanda utama untuk tidur tidak hanya menjadi kegelapan, tetapi juga suara alam malam. Oleh karena itu, suara-suara alam untuk tidur adalah suara-suara alami hujan di malam hari, suara angin, suara laut, ombak yang perlahan-lahan menghantam batu, dan suara-suara alam lainnya yang menenangkan di malam hari.

Manusia dan alam tidak dapat dipisahkan, sehingga semua orang membutuhkan suara ambient alami untuk tertidur. Meskipun ahli fisiologi juga mencatat suara-suara menyenangkan lainnya untuk tidur dan, pertama-tama, itu adalah musik yang menenangkan. Sebagai aturan, klasik atau folkloric.

Tenang terdengar offline

Unduh aplikasi tidur dan Anda akan mendapatkan suara putih secara gratis, serta suara tenang dari laut, hujan dan suara santai lainnya untuk tidur sepenuhnya gratis. Ada juga pilihan yang sangat nyaman untuk suara meditasi dan tidur dengan timer - Anda dapat secara otomatis mengonfigurasinya kapan saja. Aplikasi suara memiliki suara dan suara khusus untuk tidur, misalnya, suara kipas atau pesawat. Karena itu, Anda hanya perlu memilih suara yang diperlukan dan favorit untuk tertidur di aplikasi, dan kemudian keajaiban suara alam akan melakukan tugasnya.

Kebisingan putih untuk tidur - tidak ada iklan! Unduh aplikasi kami dengan suara tidur gratis!